原来喝苹果水这么多好处，还可以缓解腹泻，不过还是要备好整肠丸

当我们想到苹果，往往会想到它的美味口感和丰富的营养成分。苹果是一种非常健康的水果，它含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高免疫力和促进新陈代谢。同时，喝苹果水也有很多好处，苹果水是将苹果榨汁后加水调制而成的饮品。它不仅口感清爽，而且富含维生素C、维生素K、纤维素、钾等多种营养成分。喝苹果水的好处如下：

1、缓解腹泻

苹果中含有丰富的果胶和纤维素，可以增加肠道的吸收能力，促进肠道蠕动，从而缓解腹泻。此外，苹果中的果糖和葡萄糖也可以帮助肠道吸收水分，从而达到缓解腹泻的效果。

2、促进消化

苹果中的果胶和纤维素可以增加肠道内的菌群，促进肠道的消化功能。此外，苹果中的酸性物质可以刺激胃液分泌，帮助消化食物。

3、降低胆固醇

苹果中的果胶可以与胆固醇结合，减少胆固醇的吸收，从而降低血液中的胆固醇含量。

4、保护肝脏

苹果中的多酚类化合物可以保护肝脏细胞不受自由基的损伤，减少肝脏疾病的发生。

5、提高免疫力

苹果中的维生素C可以提高免疫力，增强人体的抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。

需要注意的是，虽然喝苹果水有很多好处，但是它并不能完全替代药物。如果你有严重的肠胃问题，建议可以试试和胃整肠丸。

和胃整肠丸由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成。其中木馏油可有效抑制肠道分泌液及异常运动以及局部镇痛和抗菌消炎，颠茄提取物则能抑制腺体分泌和解除平滑肌痉挛的效果，具有温中和胃，理气止痛的功效。用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻。

相信大家在平常的时候应该是每天都吃一个苹果，因为一天一苹果疾病远离我。其实苹果含有非常丰富的营养物质，被我们人体吸收之后就可能会增强我们的免疫系统，所以就可能会让我们更加地健康。

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