和老公目前没有要孩子的打算，大家还有啥科学的避孕方式推荐吗？

啪啪一时爽，意外怀孕火葬场，姐妹你的担忧我完全懂！身为一个还不想和男票一起造娃的新时代女性，今天就来分享一下我个人在实践中亲测靠谱的避孕方式~

安全套对于安全性行为来说好处多多，但是如果选择或使用不当，就会出现姐妹你担忧的结果：套套在过程中有可能滑落、破损……不过问题不大，我们现在就来逐个攻破！

戴安全套碰上套套滑落，就好比穿了尺码不合适的鞋，百米冲刺时鞋掉了，对此，选对合适的size能在很大程度上解决问题。而套套破损的原因可能是在使用过程中，一些尖锐物品碰到了避孕套，所以在戴上时要尽量避免用牙齿、指甲接触，在使用过程中也要注意套套头部的空间不要扯得太紧。

紧急避孕药主要原理是阻止卵子的形成，抵抗精子着床，干扰子宫内膜正常发育，使宫颈粘液变稠，改变输卵管输送精子的速度，使之不能形成胚胎1。服用后会引起恶心、呕吐、月经紊乱等常见不良反应1。由于紧急避孕药只是一种非常时期的应急手段，它不能代替正常的定期的避孕方法，不能作为常规避孕方法长期使用1。

复方口服避孕药则是全球范围内广泛应用的、也是大家更为熟知的避孕方法之一，它能够通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变子宫颈粘液的性状、阻止精子穿透、抗着床等实现避孕的目的5。复方口服避孕药需要按照说明书要求正确服用，这样其避孕效果会比较好。如果不想避孕了，一般在停药后育龄妇女就可以进行正常的备孕计划5。

不过，复方口服避孕药也不是适用所有人，常见的不良反应包括体重增加、痤疮、面部毛发生长、致水钠潴留等，且有一定风险发生静脉血栓5，因此姐妹们在使用前也需要结合自身情况咨询医生，确定自己适不适合。

宫内节育器或称避孕器，是置于子宫内的避孕装置。它的原理在于可以改变宫腔内环境，使子宫内膜不利于受精卵着床，从而达到避孕的目的2。宫内节育器属于长效可逆避孕装置，可以不影响女性的月经及内分泌，而且摘掉后女性还可以正常怀孕2。不良反应包括白带增多、出血、疼痛，白带增多一般数月后可自行好转，但如果是出血症状明显、或者在放环后或生理性疼痛消失后4周以上出现疼痛，都需要及时去医院就诊2。

皮下埋植也是长效避孕方式之一，它是将孕激素与硅橡胶或塑胶等缓释材料制成小棒或胶囊，植入皮下后药物缓慢、恒定地释放入血而发挥长期避孕的作用3。一旦皮下埋植后有效期内无需采取任何其他避孕方式4，副作用包括发生不规则出血或点滴出血，以及月经模式改变，但不会影响使用者的健康4。

以上~希望我的回答能有帮助！身体是自己的，每位女性都有享受愉悦xsh的权利，祝题主和各位姐妹在避孕路上少走弯路，使用科学、有效性高的避孕方式，随心所“育”！

参考文献：

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[5] 胡堃,张丽,张宝喜,杨德智,吕扬.临床常用女性避孕节育药具研究进展[J].医药导报,2020,39(11):1506-1510.

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